Apprendre à gérer son stress!


Depuis deux ans au CFA les 13 Vents en partenariat avec les Mutuelle Viasanté-Mic de la Corrèze les apprentis volontaires apprennent à gérer leur stress et leurs fatigues au quotidien pour ne pas se laisser déborder.



Annie Fraison
Annie Fraison
C’est dans le cadre de la formation que le CFA organise depuis deux ans des formations de gestion du stress. Encadré par Annie Fraison (Sophrologue) et Mohamed Ajoun (formateur stagiaire) nos apprentis apprennent le mécanisme du stress pour mieux le canaliser et gagner en efficacité au niveau professionnel : vaincre le stress et mieux vivre au travail.

Apprendre à gérer son stress!
Grâce à ces cours ils découvrent des méthodes anti-stress naturelles par la sophrologie (optimiser un scénario, dynamique mentale, respiration dynamique). Ils se construisent une trousse de secours pour gérer les situations stressantes de la vie quotidienne. Ils Transforment le stress destructeur en stress positif.

Jeudi 15 Mars 2012
Lu 699 fois

Notez




A lire également :
< >

Lundi 20 Octobre 2014 - 11:22 25ème édition de la Semaine du Goût !

Mercredi 15 Octobre 2014 - 10:49 " Le Métier de Serveur "

former | se former | se perfectionner | se reconvertir | nous contacter | regard sur la pédagogie | presse | anciens élèves | sympa ! pas sympa ! | publicité | FAQ | télécharger | vidéo | espace partenaires | espace anciens élèves | espace conseil de perf | La qualité au CFA